Как правильно постить?
Великий пост –продолжительность 40 дней, в этом году начинается 18 марта и заканчивается 5 мая на Пасху.
Пост – это не диета как сейчас модно думать, это скорее борьба со своим «животным началом». Пост – инструмент для контроля своих мыслей через ограничение в материальном мире, и самоконтроле в духовном.
Пост – это борьба со своими слабостями и зависимостями, которые у каждого свои.
Самое важное в это время творить добрые дела, молиться( или медитировать), побольше общаться с природой, читать духовную литературу и т.д… Не смотреть развлекательные фильмы, программы, не заниматься сексом и т.д. На все развлечения –табу. Это борьба со всеми страстями.
Также отказ от пищи животного происхождения: мясо, яйца, молочные продукты, сахар, мед. Сухофрукты можно. И еще не выготавливать себе блюда, а есть самое простое ( желательно с минимальной обработкой). Рыба разрешается, но не каждый день.
Лично я решил ко всему этому добавить отказ от соц. сетей и по максимуму от интернета ( только если найти нужную информацию и раз в неделю зайти в блог ).
В это время важно прислушаться к своей душе, заниматься тем, что действительно важно, много работать.
Даже Ф.Емельяненко несмотря на его тренировки постит и не видит здесь ничего сложного, наоборот это укрепляет и закаляет организм и дух.
Таким образом сделаю вывод как буду постить я (в зависимости от свего понимания веры кажый может добавить что–то свое):
1. Развлечения (секс тоже по максимуму) запрещены.
2. Блюда животного происхождения запрещены( рыба можно)
3. Каждая среда и пятница желательно на хлебе и воде.
4. Соц. сети, интернет, фильмы ( 1 час в неделю+ если очень срочно что-то найти и видео для образования)
Необходимо:
думать о добре, боге, помогать людям, молиться, гулять в парке, читать, работать, учиться, тренироваться.
За эти сорок дней, благо время будет очень много, нужно постараться изменить жизнь в лучшую сторону!
Поститься не было бы так сложно, если бы постился не один. Я думаю в старину было также мало не постящихся как сейчас тех соблюдает пост.
Но там и возможностей было поменьше, магазинов, то не было)
разве в посте только эти формальности важны?
Эта преодоление себя. и своих слабостей. Я думаю, что важны. Но самое важное это позитивный настрой… радость, и доброта, что есть и самое тяжелое.