Как правильно постить?

 

Великий пост –продолжительность 40 дней, в этом году начинается 18 марта и заканчивается 5 мая на Пасху.

Пост – это не диета как сейчас модно думать, это скорее борьба со своим «животным началом». Пост – инструмент для контроля своих мыслей через ограничение в материальном мире, и самоконтроле в духовном.

Пост – это борьба со своими слабостями и зависимостями, которые у каждого свои.

Самое важное в это время творить добрые дела, молиться( или медитировать), побольше общаться с природой, читать духовную литературу и т.д… Не смотреть развлекательные фильмы, программы, не заниматься сексом и т.д. На все развлечения –табу. Это борьба со всеми страстями.

Также отказ от пищи животного происхождения: мясо, яйца, молочные продукты, сахар, мед. Сухофрукты можно. И еще не выготавливать себе блюда, а есть самое простое ( желательно с минимальной обработкой). Рыба разрешается, но не каждый день.

Лично я решил ко всему этому добавить отказ от соц. сетей  и по максимуму от интернета ( только если найти нужную информацию и раз в неделю зайти в блог ).

В это время важно прислушаться к своей душе, заниматься тем, что действительно важно, много работать.

Даже Ф.Емельяненко несмотря на его тренировки постит и не видит здесь ничего сложного, наоборот это укрепляет и закаляет организм и дух.

Таким образом сделаю вывод как буду постить я (в зависимости от свего понимания веры кажый может добавить что–то свое):

1.     Развлечения (секс тоже по максимуму) запрещены.

2.     Блюда животного происхождения запрещены( рыба можно)

3.     Каждая среда и пятница желательно на хлебе и воде.

4.     Соц. сети, интернет, фильмы ( 1 час в неделю+ если очень срочно что-то найти и видео для образования)

Необходимо:

 думать о добре, боге, помогать людям, молиться, гулять в парке, читать, работать, учиться, тренироваться.

 

 

 

За эти сорок дней, благо время будет очень много, нужно постараться изменить жизнь в лучшую сторону!

 

 

Обсудить у себя 1
Комментарии (4)

Поститься не было бы так сложно, если бы постился не  один. Я думаю в старину было также мало не постящихся как сейчас  тех соблюдает пост.

 

Но там и возможностей было поменьше, магазинов, то не было)

разве в посте только эти формальности важны?

Эта преодоление себя. и своих слабостей. Я думаю, что важны. Но самое важное это позитивный настрой… радость, и доброта, что есть и самое тяжелое.

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: