15.07.13 тренировка


Разминка

На зачет(комплекс Синди) 20 минут максимум раундов

5 подтягиваний

10 отжиманий

15 приседаний

(7 новичок,14 середнячок,21 продвинуты,27-элита)

Результаты андрей-23 раунда, гоша-17 раундов, Мкксим-17 раундов.Все молодцы показали очень хороший уровень.

девушкам

100 берпи – Катя выполнила за 9.30 м очень хророший результат


Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: