Категория:
Функциональный тренинг
15.07.13 тренировка
Разминка
На зачет(комплекс Синди) 20 минут максимум раундов
5 подтягиваний
10 отжиманий
15 приседаний
(7 новичок,14 середнячок,21 продвинуты,27-элита)
Результаты андрей-23 раунда, гоша-17 раундов, Мкксим-17 раундов.Все молодцы показали очень хороший уровень.
девушкам
100 берпи – Катя выполнила за 9.30 м очень хророший результат
