Как тренировать дикцию?

 

Случайно наткнулся наткнулся в сети на информацию, спешу поделиться, приступил к тренировкам занимаюсь уже неделю.

 

 

 

«Повторяйте каждый день это упражнение для дикции (читать вслух). Если каждый день вы будете проговаривать это упражнение 1-5 раз, то через две недели вы заметите ошеломительные результаты, это действительно работает!

Упражнение (засеките, сколько времени будете читать текст):

 

 

 

В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, а потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да не дорапортовал дорапортовывал да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду что, дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент, лигурийский регулировщик акклиматизировался в неконституционном Константинополе, где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке, который начерно обкурен трубкой: не кури, турка, трубку, купи лучше кипу пик, лучше пик кипу купи, а то придет бомбардир из Бранденбурга — бомбами забомбардирует за то, что некто чернорылый у него полдвора рылом изрыл, вырыл и подрыл; но на самом деле турка не был в деле, да и Клара-к крале в то время кралась к ларю, пока Карл у Клары кораллы крал, за что Клара у Карла украла кларнет, а потом на дворе деготниковой вдовы Варвары два этих вора дрова воровали; но грех — не смех — не уложить в орех: о Кларе с Карлом во мраке все раки шумели в драке, — вот и не до бомбардира ворам было, и не до деготниковой вдовы, и не до деготниковых детей; зато рассердившаяся вдова убрала в сарай дрова: раз дрова, два дрова, три дрова — не вместились все дрова, и два дровосека, два- дровокола- дроворуба для расчувствовавшейся Варвары выдворили дрова вширь двора обратно на дровяной двор, где цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла; цыпленок же цапли цепко цеплялся за цепь; молодец против овец, а против молодца сам овца, которой носит Сеня сено в сани, потом везет Сеньку Соньку с Санькой на санках: санки — скок, Сеньку — в бок, Соньку — в лоб, все — в сугроб, а Сашка только шапкой шишки сшиб, затем по шоссе Саша пошел, Саша на шоссе саше нашел; Сонька же — Сашкина подружка шла по шоссе и сосала сушку, да притом у Соньки-вертушки во рту еще и три ватрушки — аккурат в медовик, но ей не до медовика — Сонька и с ватрушками во рту пономаря перепономарит, — перевыпономарит: жужжит, как жужелица, жужжит, да кружится: была у Фрола — Фролу на Лавра наврала, пойдет к Лавру на Фрола Лавру наврет, что — вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей, что у ужа — ужата, а у ежа- ежата, а у него высокопоставленный гость унес трость, и вскоре опять пять ребят съели пять опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины, и тысячу шестьсот шестьдесят шесть пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши, — о всем о том около кола колокола звоном раззванивали, да так, что даже Константин — зальцбуржский бессперспективняк из-под бронетранспортера констатировал: как все колокола не переколоколовать, не перевыколоколовать, так и всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить; но попытка — не пытка.

 

 

 

И еще несколько советов:

 1) Положите в рот несколько орехов и произносите скороговорки, варьируя темп от медленного к быстрому.

 2) Используйте разное количество и крупность орехов, усложняя задачу.

 3) Запишите на диктофон отрывок определенного текста. Послушайте, что именно слышит ваш собеседник. Вряд ли вам понравится то, что вы услышали. Записывайте до тех пор, пока ваша дикция не достигнет удовлетворительного уровня.»

 

Комментариев: 3

УРА!!!))

 

 Наконец-то руки дошли, и я распечатал себе плакат Бадюка! Если кто не знает, то это российский бизнесмен, каратист, актер, телеведущий. У него очень классные передачи на телеканале Россия 2. Я ему обязан своей тягой к спорту… Ура, теперь Сергей Николаевич живет у меня дома))

P.S. Кто не смотрел ео передачи, наберите на ютубе Бадюк) Советую.

Дверь до и после:

Комментариев: 0

Твори Добро!!!

Как приятно делать, пускай и небольшие, но добрые дела! Если не верите, то попробуйте и вы не пожалеете!

 

Очень  простой способ: повесить кормушку  в саду, в ближайшем парке или лесочке. И регулярно подкармливать зверей. Т.к. им очень тяжело найти себе в длинную зиму пищу. Едят все подряд крупу, хлеб, семечки. У меня кормушка висит у бабушки в деревне. Я понаблюдал за происходящим: за день  «пернатые друзья» съели полбулки хлеба. Прилетали воробьи, синички, сойки. И даже… Пришла в гости белочка-красавица. За ними очень забавно наблюдать и радостно от того, что они  по своему благодарны за оказанную помощь…

Комментариев: 6

Приятные воспоминания…

 

Хочу поделиться моими пережитыми эмоциями, как я в первый раз провел трезво свой день рождения 11.08.2012. Эта дата для меня примечательна еще тем, что год назад как раз таки примерно в этих числах я, надеюсь в последний раз, нажрался как свинья.

Вот и пришло утро, когда я проснулся 23 летним человеком. Я еще накануне решил, что проведу этот день незабываемо. Встал я с кровати в 8:30, и сделал себе подарок. Легкая зарядка, а за ней 500 отжиманий (на за один подход конечно), очень приятное чувство, когда ты делаешь себе такой презент. После этого ледяной душ. Тонус на целый день мне был обеспечен.

Далее не так интересно. Праздничный завтрак с мамой. Поход в Евроопт за тортиком, фруктами, соком. Получение приятных смс, поздравлений по телефону. Недолгая поездка к бабушке…. И не успел глазом моргнуть, как на часах !7:00…. Переоделся, накачал футбольный мяч… и на стадион. Там меня уже дожидался дружище Андрей.  Разминка. Преодоление полосы препятствий. Турник, брусья, отжимания с весом, приседание с партнером … Пот полился ручьем… Потихоньку начали подходить ребята, которых я пригласил на праздничный футбол. Пришел Пашка и подарил мне банку меда… Ммм… Свежий, этого года… Затем пришли Рома с Настей, и чуть позже Макс. Они в подарок мне организовали шашлык. Честно вам скажу, что это мои лучшие подарки, ведь значение имеет не подарок, а сам факт уважения. Хотя я им и говорил, что отмечать не буду. Несмотря на это они меня уважили.

Благо стадион у нас тихий, спокойный. Мы спокойненько организовали костер, подготовили мангал, нашли дровишек. Я позвал двух парняг, которые занимались на турниках. И игра в футбич началась. Азарт, борьба, дух соперничества, радость забитого мяча… Позитив и хорошее настроение- это мизер слов, которыми можно описать игру. Настюха пока мы играли каталась на велосипеде и следила за шашлыком. Устали мы изрядно, поэтому когда мяско приготовилось долго звать нас не пришлось.  Шашлычок получился пальчики оближешь, ребята подкрепились и было решено сыграть в автостоп на жопу (есть такая игра). Мне как имениннику везло и поэтому задницу мячом помассировали  Роме. 

Кстати даже природа преподнесла подарок, вопреки прогнозу синоптиков было ясно и сухо. Только немножко было прохладно, но зато сколько много звезд было на небе…… Как раз в этот день быд звездопад.

Наигравшись мяч, я порезал торт, разлил сока, все чокнулись еще раз меня поздравили и прступили к поеданию десерта. Этому сопутствовало приятное непринужденное общение. Домой я пришел уставшим и счастливым. Этот праздничный день я провел великолепно

P.S. Я убедился, что действительно можно и нужно отмечать праздники трезво. Это напорядок интереснее и веселее, чем обычная пьянка. И хочется выразить отдельную благодарность  моим друзьям, которые пришли, так как большинство не явилось, хотя я более чем уверен позови я их бухать, а не в футбол они бы пришли.

 

Комментариев: 2

Раньше я был умным и хотел изменить мир, теперь я стал мудрым и хочу изменить себя. М.Ояма

Комментариев: 0

О важности чистоты!

Не забывай о поддержании чистоты и порядка:

 А) в квартире

 Б) на рабочем месте

В) в компьютере

Г) и в голове (важнее всего, предыдущие пункты помогают придти к этому)

Д) тела (ну это и ежу понятно: умываться, чистить зубы и т.д.)

 

Это очень- и очень важно! Недаром много тренингов начинается с наведения порядка. И это реально  работает. Проверено на себе…

Не накапливай мусор всюду. Выбрасывай весь хлам нещадно (или отдавай кому это нужно). Накапливание мусора- это дурная привычка из нашего прошлого( не путайте с запасливостью- это очень хорошо). Когда жалко выбросить старую обувь или одежду несколько лет пылившуюся, или раритетный сломанный чайник, который лежит на балконе.  А про завалы информационного мусора на компе из книг, ссылок, разных файлов, видео,  и т.д. Не жалей, и не тешь себя вы никогда это все не прочитаете и не примените… Ctrl+delete вот спасение!!! А лучше заведи привычку «здесь и сейчас»

С чистотой в голове намного сложнее, но тоже необходимо по максимуму убирать все негативные мысли, не накапливать обиду. Старайся не зацикливаться на пустяках. Всегда в случае мелочной ссоры (например, с девушкой) остановись, посчитай до 10, и подумай: «а стоит ли из-за этого портить себе настроение?!»

Заведи себе очень полезную привычку делать уборку  хотя бы раз в 2 недели! Это сэкономит ваши силы и настроение. А если вы  возьмете на вооружение метод « 10 минут уборки в день», то вообще избавитесь от каторжной уборки. У вас будет постоянно порядок и не стыдно будет кого-нибудь привести в дом.

 

Прочитал статью?! Теперь встань и уберись!!!

Комментариев: 0

Рок или закономерность?

Ехал сегодня в автобусе с мужиком с работы. Хороший мужик, работящий.  Построил к своим 50 две квартиры в минске, машина, дача, вырастил сына и дочь, внучка есть.

 В пятницу был на комиссии ему дали инвалида 2-ая группа(неработающая). Теперь он очень расстроен. Но главного та и не понял, обвинял врачей, просился чтобы дали хоть вторую. Но… увы

Причина? Пил почти каждый день, сколько я с ним не ездил частяком с бодуна, или рассказывал как он встретился с друзьями посидели. И таких друзей куча. Похороны друзей одни за одним. Еще жалился мне, что сын с ним не хочет разговаривать. Печально это все. Хороший мужик.

И у нас на работе таких случаев не один и не два. А сколько по стране?!

Вот и делайте выбор:  Хотите вы в 50 лет такую себе судьбу или нет.  А начиналось у его как и у всех по стакану за то, да стакан за это, и все было весело, задорно. А сейчас так грустно( Но самое отвратительное, что он ничего и не понял.

 

Комментариев: 2

Рубка дров- отличное упражнение.

Ездил на выходных к бабушке в деревню. Там деда напилил дровишек и я занимался рубкой дров. Ох… вы и представить себе не можете, как это классно. На свежем воздухе поработать физически, аппетит потом был зверский. Тем более -это упражнение полезно очень для бойцов, так как является аналогом «упражнения с кувалдой». А вдобавок еще греет душу, то что сделал полезное дело.

 Поэтому все советую по возможности почаще заниматься физическим трудом на свежем воздухе, хорошее настроение и тренировка вам гарантированы!

Комментариев: 0
Страницы: 1 2 3 4 5
накрутка instagram
Я в клубах
Новичкам MyPage.Ru Пользователь клуба
все 27 Мои друзья